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孩子近视了,看书时眼镜是摘下还是戴着?
来源:何氏眼科(大连)医院 作者:何氏眼科(大连)医院 时间:2018年01月11日

         看书究竟戴不戴眼镜,相信近视的你一定也纠结过这个问题。眼睛能帮助近视者看清远的东西,减轻眼疲劳,从而延缓视力增长。但是对于看书。写作业这种看近的行为,还需要戴眼镜吗?

 
        1983年的时候,芬兰做过一个实验,把近视的孩子随机分成不同的组别,一组阅读时不戴眼镜,另一组则一直戴眼镜,结果发现孩子们的近视情况都会加重,而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子,近视的严重程度要发展的快些。
 
        由此我们可以看出,一旦近视了,无论你看书戴不戴眼睛,近视度数都会加深。因为长时间看近距离的东西,眼部肌肉紧张,又得不到及时的放松,从而加剧眼部疲劳,导致视力下降。孩子的视力还处在发展期,视力变化表现的更明显,不过到了成人,视力稳定后,变化不会表现的太明显。
 
近视人群看书时,眼镜是摘下还是戴着?
 
        从实验上来说,看书戴眼镜会更好一些,但是也要根据具体情况进行分析。
 
        其实戴不戴眼镜,只要眼睛觉得舒适就好了。因为近视的主要原因就是因为眼疲劳得不到及时的缓解,屈光度加深导致。所以低度近视看书不戴眼镜也可以;但是中高度近视,在合理距离内,感觉书本上的自己模糊,那就得戴着眼镜看了。记住!只有一个标准,那就是让眼睛觉得舒服。
 
平时看书,应该如何保护我们的眼睛呢?
 
        何氏眼科(大连)医院近视治疗中心专家建议:学习时,光线应从左侧投入,不要从正前方或右侧采光。用人工光源照明时,室内环境与书本作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。所以夜晚学习是,除了台灯照明外,室内还应再看一下,以减少明暗差。
 
        白炽灯与荧光灯相比,白炽灯是一种暖光源,光线柔和稳定,色温接近自然光,在这种光环境下学习,眼睛不易疲劳。学习时的照明度最好打到200勒克斯,为此白炽灯至少应在40w以上,左侧光源距桌面30厘米为宜。如用60W的,则不超过50厘米。

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关键词:度数|近视|眼镜