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预防儿童散光怎样做:养成良好用眼习惯
来源:何氏眼科(大连)医院 作者:何氏眼科(大连)医院 时间:2018年07月05日

      有不少家长在何氏眼科近视治疗医院的网上留言说,自己的孩子还没满10岁,平时视力也正常,但是检查时却发现有100度的散光,为此感到十分担心。其实散光是一种常见的病症,大部分人都会具有不同程度的散光,但是儿童处于生长发育阶段,预防散光的发生是十分必要的。

  
散光的原因

  散光是由于角膜或晶体产生不正常的弯曲,使得外界光线不能准确地聚焦于视网膜。儿童患上散光可能是由于遗传所致,若父母任一方有散光症状,儿童的眼睛也会较容易发生散光。还有的儿童是因为日常用眼习惯不良而导致散光,比如看书或看电视的角度、距离不正确,长时间用眼导致视力疲劳等,都可能发生散光。如果眼角膜曾发生外伤,也可能导致角膜不平,屈光不正,诱发散光。

如何预防儿童散光

  从儿童时期开始预防散光非常重要,只要在小时候教育孩子养成良好的用眼习惯,孩子的视力就能维持在一个正常的水平内,散光也相对的不容易发生。预防儿童散光需要做到以下几点:

1. 教育孩子应在光线充足的环境下看书,不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书,也不要在黑暗中用手电筒照射看书。

2. 家中电视机的防止高度也有讲究,最好处于儿童眼睛平行线稍下方,儿童看电视不应长期处于一个位置,且不能距离电视过近。

3. 接触不干净的物品之后一定要先洗手之后才能接触眼睛,不要让刺激性物质接近眼睛。

4. 教导孩子远离威胁眼睛的玩具和游戏,以免受到眼部晚上。

5. 在乘车的时候不要看书,睡觉的时候也不要看书,看书的时候不要选择字体过小的读物。

6. 平时多吃有益于眼睛的食物,如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。

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关键词:青少年|散光|角膜